Zależy Ci na dobrych relacjach ze swoim dzieckiem opartych na przyjaźni i zaufaniu? Podpowiadamy, na czym się skupić, by w przyszłości potomek dostrzegał w nas przyjaciela, a nie wroga.
Gorąca namiętność zostaje zastąpiona uczuciem przyjaźni i przywiązania. W zdrowym związku nie zanika jednak całkowicie i aby mogła trwać, musi być pielęgnowana.
Nie radzisz sobie z wyprowadzką dzieci z rodzinnego domu? Podpowiadamy, jak skutecznie sobie z tym poradzić i spokojnie poukładać sobie swoją codzienność na nowo.
Badania wykazały, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może być skuteczna w leczeniu szeregu wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym, w tym zaburzeń nastroju, lęku i depresji.
Czy wiesz, dlaczego warto wychodzić ze swojej strefy komfortu? Poznaj korzyści, jakie płyną z przełamywania schematów w swoim życiu.
