Rozważasz zapisanie się na terapię? Przeczytaj, w jakich sytuacjach szczególnie warto skorzystać z profesjonalnej pomocy psychologicznej.
Za mało warzyw, za dużo przetworzonych produktów, a może niedobory wartości odżywczych? Sprawdź, czy Twoja dieta jest odpowiednio zbilansowana! Jak? Wszystko wyjaśniamy w kilku krokach!
Kolagen jest jednym z najważniejszych białek w naszym organizmie. Dowiedz się, dlaczego jest ona aż tak istotny dla naszego zdrowia oraz czy warto go suplementować.
Alkohol piją niemal wszyscy. Jedni okazyjnie, inni nie wyobrażają sobie bez niego dnia. Warto wiedzieć jaki wpływ ma on na nasze zdrowie i jakie dawki są bezpieczne, a jakie mogą Ci zaszkodzić.
Zioła mają bardzo wiele zastosowań. Przedstawiamy najczęstsze z nich, aby pomóc Ci w walce z dolegliwościami takimi jak bóle głowy, bezsenność, czy problemy z trawieniem.
