Jak pozbyć się cellulitu?

Artykuł sponsorowany

Cellulit to problem wielu kobiet. Niektóre z nas chcą się go pozbyć, szczególnie teraz, kiedy sezon na bikini trwa w najlepsze. Jak to zrobić? Przedstawiamy kilka sprawdzonych metod, które pozwolą Ci cieszyć się gładką i jędrną skórą.

Cellulit – jak powstaje?

Warto zacząć od tego, co tak naprawdę jest przyczyną powstawania cellulitu. Cellulit to nic innego jak grudki tłuszczu tworzące się wskutek zapadających się lub uszkodzonych włókien kolagenowych oraz elastynowych. Na powstawanie cellulitu najbardziej narażone są osoby, które zmagają się z problemami hormonalnymi, mają nadwagę, nieprawidłowo się odżywiają i stosują używki, nie uprawiają sportu, prowadzą siedzący tryb życia, zmagają się z zaburzeniami krążenia oraz zmagają się z długotrwałym stresem.

Sprawdzone sposoby na pozbycie się cellulitu

Jak więc pozbyć się tak zwanej „pomarańczowej skórki”? Jest na to kilka sposobów, które możesz zastosować już teraz!

Przede wszystkim trening

Najskuteczniejszą metodą pozbycia się cellulitu jest zwiększenie aktywności fizycznej. Dzięki regularnym treningom cale Twoje ciało się ujędrni, a co za tym idzie, również skórka pomarańczowa zniknie. Ponadto aktywność fizyczna niesie za sobą wiele innych korzyści, takich jak poprawa kondycji, lepszy stan zdrowia oraz wymodelowanie sylwetki i zrzucenie zbędnych kilogramów. Jeśli szukasz treningu, którego efekty zobaczysz w okamgnieniu, to koniecznie sprawdź stronę https://impulsetraining.pl/ i treningi z wykorzystaniem elektrostymulacji. Na taką sesję treningową możesz zapisać się między innymi w Warszawie (https://impulsetraining.pl/studio/warszawa/), Katowicach (https://impulsetraining.pl/studio/katowice/) oraz wielu innych miastach w całej Polsce.

Nawadniaj organizm

W walce z cellulitem ogromne znaczenie ma prawidłowe nawodnienie organizmu. Woda pomaga bowiem usunąć toksyny z organizmu, a także wpływa na ogólny wygląd i kondycję skóry oraz wspiera proces spalania tkanki tłuszczowej. Pamiętaj, że każdego dnia powinnaś wypijać co najmniej 2 litry niegazowanej wody. Możesz także pić domowe elektrolity. Aby je przygotować, wymieszaj letnią wodę z odrobiną soli, sokiem z cytryny oraz łyżeczką miodu.

Odpowiednia dieta

Aby pozbyć się cellulitu raz na dobre, należy działać od środka. Dlatego też oprócz nawadniania organizmu tak ważna jest również odpowiednia dieta. Postaraj się, aby była ona bogata w świeże warzywa i owoce, a także, aby nie zawierała wysokoprzetworzonej żywności i sporej ilości soli oraz niezdrowych tłuszczy.

Fot.: materiał prasowy Klienta

Aleksandra Michaliszyn
Aleksandra Michaliszyn
Studentka komunikacji wizerunkowej i była modelka. Z kariery na wybiegu zrezygnowała na rzecz pisania, ale moda wciąż pozostała jej pasją. Od lat fanka Carrie Bradshaw i ekstrawaganckich stylizacji.

Powiązane posty

Napisz komentarz

Ohmadame