Reklamy suplementów pojawiają się wszędzie… Czy jednak rzeczywiście ich potrzebujesz? Sprawdź, kiedy warto zacząć suplementację, dlaczego tabletki na włosy i skórę, które bierzesz, nie działają, i jak zmienić dietę, kiedy zaczynasz uprawiać sport.
dieta sportowca
