Tag - fitness

Zdrowy kręgosłup pozwala nam utrzymywać prawidłową postawę, co ma ogromny wpływ na naszą sylwetkę. Kiedy mamy prosty kręgosłup, stajemy się wyżsi i bardziej pewni siebie. To sprawia, że nasza sylwetka wydaje się bardziej elegancka i atrakcyjna.

Zastanawiasz się, jak ułożyć dietę sportową? Podpowiadamy, jakie składniki powinny znaleźć się w jadłospisie sportowców.

Sprawdź recepty na warzywne i owocowe koktajle, które dodadzą ci enegrii!